Đi theo lối riêng Chiêu giữ phom của 6 mỹ nhân Hollywood.

Drew Barrymore: Ăn thực vật  Người đẹp này dựa vào những tri thức đọc được từ cuốn sách giải pháp dinh dưỡng Detox nổi danh của Kimberly Snyder để có chế độ giảm cân phù hợp

Dù là một bà mẹ bốn con nhưng Vic luôn giữ được phom mình hài xương mai.

Nhưng tất đều dành cho những người ăn kiêng nên lượng chất béo cũng được giảm đáng kể và nữ ca sĩ cũng đươc thỏa mãn cơn thèm mà không bị tăng cân. Và cũng từ đấy, Katy rất hăng hái dùng thực phẩm ăn kiêng này, cô cho rằng đó là cứu cánh cho cặp đùi thừa mỡ của mình. Thật là tuyệt vời”

Một tuần hai lần cô vẫn đặt một đầu bếp nổi tiếng có tên Le Cordon Bleu làm những món ăn có thịt. Đ. Megan Fox: thực hiện theo HLV  Mỹ nhân Transefomer đã thực hiện nghiêm ngặt theo show 5 chế độ ăn uống của HLV Harley Pasternak.

Chi sẻ về điều này cô nói: “Tôi đã đọc một cuốn sách dạy về cách nấu những món giúp con người khiên chế được những cơn thèm ăn”

Jennifer Lopez cũng là giáo đồ của phong trào này. Katty Perry: Nấm là thức ăn chính  Nữ ca sĩ Hot ‘N Cold đã thực hiện một chế độ ăn khá hà khắc, cô chỉ ăn nấm đóng gói cho bữa trưa và tôi. Chế độ dinh dưỡng của Vic khá khoa học khi cô ăn nhiều rau củ qua tươi sạch. Sách dạy người ăn kiêng phải coi những đồ ăn nhiều chất béo như thực phẩm động vật là chất độc và phải tránh xa

Q. Đây chính là bí quyết giúp Vic giữ phom mà vẫn khỏe mạnh. Cô hạnh phúc: “Phần mỡ thừa ở bụng và đùi của tôi đã giảm đáng kể. Và sau 14 ngày thì cô có được kết quả khá tốt đẹp

Chương trình này được cái ngôi sao nức danh như Eva Mendes, Alicia Keys, Jessica Simpson hưởng ứng.

Chương trình đã đưa ra những gợi ý về cách nấu chỉ 5 món ăn ít mỡ, giúp cho những người muốn ăn kiêng thực hiện được một cách dễ dàng. Cô hạn chế ăn đồ ăn nhanh và thịt. Gwyneth Paltrow: ăn chay giảm cân  Đây là chiến dịch của HLV thẩm mỹ Tracy Anderson, ông đã phát động các một chương trình ăn chay trên toàn quốc

Nữ ca sĩ Fergie cũng đã rất ái mộ cuốn sách này và đã thực hiện rất triệt để.

Victoria Beckham: Chế độ ăn uống Alkaline  Đây là một chế độ giảm béo bằng việc ăn những thức ăn ít béo mà vẫn giữ đủ năng lượng cho thân thể con người. Christina Aguilera: Ăn kiêng an toàn  Có lẽ Christina là người có chế độ ăn kiêng khá thoải mái khi cô không quá khắc nghiệt bản thân. Theo đó, những tín đồ ăn chay sẽ giữ được một thân thể tuyệt đẹp và khỏe mạnh.

(Xzone/Tri Thức Thời Đại).