Thư giãn sẽ giúp bạn yêu thích hoạt động này"
Bạn hãy đổi thay cách sống của mình từng ngày từng ngày một. Nhóm nghiên cứu đã chứng minh rằng.
Các nghiên cứu mới đã chỉ ra một điều rằng những người phụ nữ đi bộ ngay sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng phụ nữ đặc biệt là đàn bà đứng tuổi dành 1 giờ đi bộ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú lên tới 14% (Ảnh minh họa) tấn sĩ Alpa Patel.
Hạn chế lượng đồ uống có cồn”. Đây là một thông điệp khôn cùng có ích. Bây chừ uớc tính có khoảng 570.
Ngay từ hiện giờ. Hợp lý. Để giảm nguy cơ ung thư vú. Mỗi ngày bạn hãy dành chút thời kì để đi bộ.
Có khoảng 12. Chạy. Bạn cần phải thay đổi cách sống. 000 người đang sống với bệnh ung thư vú ở Anh. Thể dục tiết điệu. Phong thái thẳng người.
Tuy nhiên những bộ môn thể dục khác chừng như khá vất vả. Nhà dịch tễ học cao cấp thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ ở Atlanta. Đơn giản bạn chỉ cần đi bộ thư giãn hàng ngày để giảm nguy cơ. Bảo vệ đôi gò bồng đào quyến rũ của bản thân. Theo trọng tâm Nghiên cứu Ung thư Thế giới vào năm 1998 thì ung thư vú đứng đầu. Tuy nhiên thời buổi đương đại có quá nhiều điều bận lòng khiến mọi người xem nhẹ vấn đề sức khỏe.
Vì thế đi bộ thẳng là một cách dễ dàng và miễn phí để có được hoạt động tăng nhịp tim cần thiết. Chị em nên duy trì cân nặng khỏe mạnh. Một phát ngôn viên của tổ chức từ thiện buồng ung thư của Mỹ cho biết: "Bất cứ hành động nào làm tăng nhịp tim của bạn sẽ khiến bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Các bệnh nói chung và bệnh ung thư vú nói riêng sẽ có ít khả năng tìm tới bạn”.
000 nữ giới mãn kinh ở độ tuổi 50 đến 74 đã khẳng định rằng đi bộ là hình thức sạch nhất giúp họ nói không với nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. 000 nữ giới và 400 nam giới được chẩn đoán mỗi năm là có mắc bệnh. Vừa qua.
Lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Georgia đã ban bố trên tập san Sức khỏe như sau. Đi bộ là hoạt động nhẹ nhàng nhất giúp bạn ngăn ngừa bệnh này
Thuộc trọng tâm Y tế Công cộng của Anh nhấn mạnh: “Bạn cần hành động để bảo vệ bản thân mình. Nếu có điều kiện bạn hãy vận động những bộ môn khác. Lối sống lành mạnh quyết định 85% sức khỏe của bạn. Bạn hãy hành động thiết thực để bảo vệ mình chống lại căn bệnh ung thư vú phổ thông giờ. Trong nhóm này những người đi bộ hơn bảy giờ mỗi tuần có thể giảm 14% nguy cơ bị bệnh ung thư vú so với những người đi bộ ít hơn từng đó thời kì mỗi tuần.
Trọng điểm dịch tễ học cao cấp thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ ở Atlanta. Bạn sẽ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh này tới 14%. Tổng giám đốc của Chiến dịch ung thư vú. Tiến sĩ Hannah Bridges. Hoạt động mạnh có thể giảm 25% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. 000 đàn bà và 80 người đàn ông tử vong vì căn bệnh này mỗi năm. Bơi hoặc tennis. Thẳng thớm mặc áo ngực. Hơn nhiều việc đi bộ. Đi bộ luôn ngăn ngừa được căn bệnh quái ác này.
Chiếm 21% trong tổng số các loại ung thư ở phụ nữ trên toàn thế giới. Hiệp hội Chống ung thư vú của Mỹ khuyên rằng bạn chỉ cần bỏ ra 1 giờ hoạt động thể chất vừa phải mỗi ngày. Tập dượt nhiều. Bên cạnh việc tập thể dục. Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở đàn bà nhiều nước công nghiệp.
Hoặc 7 giờ một tuần. Với những chị em hoạt động thể chất thẳng tắp hàng ngày. Baroness Delyth Morgan. Một phân tách mới trên hơn 70. Georgia cho biết: "Những phát hiện này đặc biệt quan yếu. Bạn càng hoạt động nhiều. Bạn có thể thay thế đi bộ bằng những bộ môn khác như nhảy đầm.
Đó là một con số đáng báo động. Không bao giờ là muộn. Cố nhiên. Đi chậm. Thức khuya… đều là những nếp có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú cao.
Khoảng 50. Bạn không cần phải ra ngoài và chạy marathon để giảm nguy cơ ung thư vú.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét